Как оздоровить свои почки с помощью специального питания

Наиболее простым методом влиять на состояние внутренней среды  является питание. Оно не требует каких-то сверх усилий (если это не  связано с жёсткими диетами или ограничительными видами оздоровительных  разгрузок, голодом). Питание – это естественный метод оздоровления и  плюс, зачастую, ещё и очень приятный. Кто не любит потешить свой желудок  и кишечник! 

Основным критерием в выборе питания  является конечно же вкус пищи. Чем пища вкуснее и более близка к  категории деликатесов и десертов, тем охотнее люди выбирают его.  Ограничить большинство людей в потреблении этих продуктов может только  их стоимость и доступность. За редким исключением, ограничивающим  фактором может служить разумность и стремление к здоровому питанию.  Самым правильным подходом на первоначальном этапе практики оздоровления с  помощью питания является смешанный подход, когда полезное и необходимое  питание является очень вкусным. Вкусности ему может добавлять наличие  приправ, свежевыжатого сока лимона, добавление к необходимому, но менее  вкусному продукту более вкусного, но не необходимого в меньшем  количестве. Например, вам нужно кушать листья салата, но вы добавляете к  ним немного сыра. 
Что служит оздоровительным продуктом для  почек? Дело в том, что чтобы ответить на этот вопрос, необходимо  вспомнить функциональность почек. Все мы помним, что почки – это орган,  который относится к мочевыделительной системе. Но это, как ни странно,  не самая главная функция почек. Прежде всего, почки – это буферная  система организма, которая выводит лишнее количество ионов водорода из  наших внутренних сред. 

«Откуда эти ионы  берутся?», - спросите вы. Избыточное количество ионов водорода  образуется из потребляемых нами белковой пищи, из рафинированных  продуктов, белой муки, риса, сахара, алкоголя и других закисляющих наш  организм веществ (фармакология, курение вайпов и сигарет, популярные  газированные напитки).  При этом кислотно-щелочное равновесие крови  нарушать ни в коем случае нельзя. Для справки: если рН крови изменится  хотя бы на 0,1 это может привести к коматозному состоянию и смерти.  Именно поэтому функциональность почек, как буферной системы намного  важнее, чем просто выведение лишней жидкости из организма и регуляция  водно-солевого баланса.Безусловно, две эти функции неразрывно связаны,  ведь именно с жидкостью, почки выносят из организма, связанные в соли,  лишние ионы водорода. И если этих закисляющих организм слишком много, то  соли начинают скапливаться в самих почках, мочеточниках, мочевом  пузыре. То есть камни и песок в почках – это ни что иное, как соли,  образованные с участием выводимых, лишних ионов водорода. Если в рационе  преобладают такие продукты, как мясо, вино, морепродукты и мало зелени,  то образуются ещё более труднорастворимые для организма – соли мочевой  кислоты, которые могут откладываться не только в почках, но и во всём  организме. Это заболевание именуется подагрой. 

Для  коррекции состояния почек необходим обратный эффект. Необходимо  употреблять такие продукты, при усвоении которых образуется много  свободных ОН ֿ анионов, чтобы свободные ионы водорода связывались с ОН ֿ  анионами с образованием обыкновенной воды. Поэтому, самое полезное  питание для почек – защелачивающее. 

    Что же это за блюда и какие продукты защелачивают наш организм? 

Самое  простое  - это пищевая сода, разведённая в воде в количестве 1 ч. л. на  200 мл воды.  Можно употреблять 1-2 стакана в день, между приемами  пищи, курсами по 10 дней, с перерывом в неделю в течение полугода. Таким  образом, организм может восстановить внутренний рН-баланс и снять  излишнюю нагрузку на почки, как с буферной системы, предотвратить  образование камней и песка.
Не стоит забывать об употреблении  минеральной воды. Ессентуки 17 и 4 попеременно. Употреблять длительный  период, до полугода курсами по 2 недели, с перерывом в неделю. 1-3  стакана в день, между приёмами пищи.
Лимонная вода, лимоны и  другие цитрусовые. Сами по себе, цитрусовые имеют кислотную  составляющую, но в организме, из-за солей калия, содержащихся в них в  большом количестве, преобразуются в щёлочь и хорошо, защелачивают  внутреннюю среду. 
Зелень, салат, авокадо, съедобные травы,  оливковое масло, фейхоа, киви – почти всё, что зелёного цвета от  природы, всё это продукты, полезные для почек, по той же самой причине –  они нейтрализуют лишние катионы водорода. Если вы кушаете что-то  белковое, например, мясо или морепродукты, обязательно сочетайте это с  соком лимона или большим количеством зелени, иначе будете расплачиваться  потом проблемами с почками. 

Если хотите  оказать на почки мощное восстанавливающее воздействие – то просто  полностью исключите продукты, имеющие закисляющее воздействие и введите в  свой рацион только продукты, с защелачивающим эффектом. Через несколько  недель – месяцев вы увидите очень хороший результат, почки разгрузятся и  очистятся, некоторым людям, таким образом, даже удалось избежать  рискованных хирургических операций.  

Если Вы хотите привести свой организм в порядок но без операций и таблеток, с профессиональным сопровождением, приглашаем Вас на наши практические программы!


👉Читать другие статьи >
👉Программы Школы здоровья "Гармония" >

👉Читать другие статьи >

👉Программы Школы здоровья "Гармония" >

Правовая информация:

Написать нам с сайта