Подпишись на полезную рассылку:
Как поддержать и оздоровить почки только с помощью одного питания
Автор: Данил Синявин
Наиболее простым методом влиять на состояние внутренней среды является питание. Оно не требует каких-то сверх усилий (если это не связано с жёсткими диетами или ограничительными видами оздоровительных разгрузок, голодом). Питание – это естественный метод оздоровления и плюс, зачастую, ещё и очень приятный. Кто не любит потешить свой желудок и кишечник!
Основным критерием в выборе питания является конечно же вкус пищи. Чем пища вкуснее и более близка к категории деликатесов и десертов, тем охотнее люди выбирают его. Ограничить большинство людей в потреблении этих продуктов может только их стоимость и доступность. За редким исключением, ограничивающим фактором может служить разумность и стремление к здоровому питанию. Самым правильным подходом на первоначальном этапе практики оздоровления с помощью питания является смешанный подход, когда полезное и необходимое питание является очень вкусным. Вкусности ему может добавлять наличие приправ, свежевыжатого сока лимона, добавление к необходимому, но менее вкусному продукту более вкусного, но не необходимого в меньшем количестве. Например, вам нужно кушать листья салата, но вы добавляете к ним немного сыра.
Что служит оздоровительным продуктом для почек? Дело в том, что чтобы ответить на этот вопрос, необходимо вспомнить функциональность почек. Все мы помним, что почки – это орган, который относится к мочевыделительной системе. Но это, как ни странно, не самая главная функция почек. Прежде всего, почки – это буферная система организма, которая выводит лишнее количество ионов водорода из наших внутренних сред.
«Откуда эти ионы берутся?», - спросите вы. Избыточное количество ионов водорода образуется из потребляемых нами белковой пищи, из рафинированных продуктов, белой муки, риса, сахара, алкоголя и других закисляющих наш организм веществ (фармакология, курение вайпов и сигарет, популярные газированные напитки). При этом кислотно-щелочное равновесие крови нарушать ни в коем случае нельзя. Для справки: если рН крови изменится хотя бы на 0,1 это может привести к коматозному состоянию и смерти. Именно поэтому функциональность почек, как буферной системы намного важнее, чем просто выведение лишней жидкости из организма и регуляция водно-солевого баланса.Безусловно, две эти функции неразрывно связаны, ведь именно с жидкостью, почки выносят из организма, связанные в соли, лишние ионы водорода. И если этих закисляющих организм слишком много, то соли начинают скапливаться в самих почках, мочеточниках, мочевом пузыре. То есть камни и песок в почках – это ни что иное, как соли, образованные с участием выводимых, лишних ионов водорода. Если в рационе преобладают такие продукты, как мясо, вино, морепродукты и мало зелени, то образуются ещё более труднорастворимые для организма – соли мочевой кислоты, которые могут откладываться не только в почках, но и во всём организме. Это заболевание именуется подагрой.
Для коррекции состояния почек необходим обратный эффект. Необходимо употреблять такие продукты, при усвоении которых образуется много свободных ОН ֿ анионов, чтобы свободные ионы водорода связывались с ОН ֿ анионами с образованием обыкновенной воды. Поэтому, самое полезное питание для почек – защелачивающее.
Что же это за блюда и какие продукты защелачивают наш организм?
- Самое простое - это пищевая сода, разведённая в воде в количестве 1 ч. л. на 200 мл воды. Можно употреблять 1-2 стакана в день, между приемами пищи, курсами по 10 дней, с перерывом в неделю в течение полугода. Таким образом, организм может восстановить внутренний рН-баланс и снять излишнюю нагрузку на почки, как с буферной системы, предотвратить образование камней и песка.
- Не стоит забывать об употреблении минеральной воды. Ессентуки 17 и 4 попеременно. Употреблять длительный период, до полугода курсами по 2 недели, с перерывом в неделю. 1-3 стакана в день, между приёмами пищи.
- Лимонная вода, лимоны и другие цитрусовые. Сами по себе, цитрусовые имеют кислотную составляющую, но в организме, из-за солей калия, содержащихся в них в большом количестве, преобразуются в щёлочь и хорошо, защелачивают внутреннюю среду.
- Зелень, салат, авокадо, съедобные травы, оливковое масло, фейхоа, киви – почти всё, что зелёного цвета от природы, всё это продукты, полезные для почек, по той же самой причине – они нейтрализуют лишние катионы водорода. Если вы кушаете что-то белковое, например, мясо или морепродукты, обязательно сочетайте это с соком лимона или большим количеством зелени, иначе будете расплачиваться потом проблемами с почками.
Если хотите оказать на почки мощное восстанавливающее воздействие – то просто полностью исключите продукты, имеющие закисляющее воздействие и введите в свой рацион только продукты, с защелачивающим эффектом. Через несколько недель – месяцев вы увидите очень хороший результат, почки разгрузятся и очистятся, некоторым людям, таким образом, даже удалось избежать рискованных хирургических операций.
Если Вы хотите привести свой организм в порядок но без операций и таблеток, с профессиональным сопровождением, приглашаем Вас на наши практические программы!
- Школа здоровья "Гармония", Абхазия, Пицунда, ул. Гочуа 21а
- +7 9407319610
- Школа здоровья Гармония
- snova-zdorov@bk.ru
Правовая информация:
© Все права защищены
Школа здоровья «Гармония»
ИП Синявин Данил Сергеевич
ИНН 233909153766
ОГРН 322237500057452
Не является публичной офертой.
Использование материалов сайта допускается только с письменного разрешения правообладателя. Иначе это является нарушением авторских и смежных прав правообладателя.
© Школа здоровья "Гармония" 2023
Корзина пуста
0
шт.
/
0 руб.
Оформить
Очистить